Доктор Мясников назвал главные факторы долголетия
Врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» назвал факторы, которые влияют на продолжительность жизни. Главными факторами долголетия специалист назвал регулярную физическую активность и ограничение калорий в рационе. Медицину он поставил на третье место.Врач Мясников назвал физическую активность и ограничение калорий факторами долголетия
Фото: Alonso Reyes / Unsplash
Врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал факторы, которые влияют на продолжительность жизни. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим».
Главными факторами долголетия Мясников назвал регулярную физическую активность и ограничение калорий в рационе. Медицину он поставил на третье место.
Также Мясников рассказал, что сексуальная активность замедляет старение. По его словам, человек, который в пожилом возрасте отказывается от интимных отношений, лишается важного аспекта жизни и стареет быстрее, чем тот, кто продолжает в этом возрасте заниматься сексом.
Ранее Мясников развеял популярный миф о кофе. Он назвал заблуждением распространенное мнение, что этот напиток провоцирует остеопороз.
Перед этим Мясников призвал женщин с осторожностью относиться к препаратам, содержащим йод. Как уточнил специалист, бесконтрольный прием этой группы лекарств может привести к нарушению работы щитовидной железы.
